Pred vama je zasigurno jedan od onih vikenda koje ćete pamtiti, koji će vam okrenuti život naglavačke i za koje ćete poželjeti da ih je više u godini. Ovogodišnji program smo osmislili na način da svima bude zanimljivo, da ponesu sa sobom nešto što će koristiti i nakon same konferencije, ali najvažnije od svega je svakako da je svaki dio programa kvalitetan i pomno planiran kako bi pomogao svakom pojedinačno da se odluči pobrinuti za svoj um, tijelo ali i dušu.
Zbog cjelokupne situacije ove godine s COVID-19 virusom, odlučili smo uz on site konferenciju dati opciju sudionicima da prisustvuju i online. Online program će trajati 4 dana, uz mnoštvo radionica, predavanja ali i još više savjeta za koje vjerujemo kako ćete ih iskoristiti u svakodnevnom životu.
Petak, 1.10.2021.
Prijava na online platformu nije komplicirana, dapače, vrlo je jednostavna. Prijaviti se možete prije konferencije kako biste razgledali dodatni sadržaj koji za vas planiramo.
Za 17:00 sati planiran je početak virtualnog dijela konferencije i pozdravni govor ali i kratak govor organizatora same konferencije kako bi vam približili priču i viziju cijele konferencije.
Od 17:30 prepuštamo vas u ruke našoj Svetlani Vukić koja će biti zadužena da vas opusti od poslovnog tjedna i uvede u mirno stanje u kojem ćete se nalaziti cijeli vikend.
Holistički pristup vodi prema dugoročno dobrom stanju, lakoći i radosti življenja. Preduvjet za to je znanje o tome kako usvojiti drugačiju percepciju stvarnosti i prevladati izazove koje život svakodnevno donosi.
Najbolja inspiracija i motivacija na promjenu su osobna iskustva i postignuća ljudi koji su preuzeli odgovornost i kreiraju život po svojoj mjeri.
Konkretne smjernice i odgovori na slijedeća pitanja svakako će vas zainteresirati:
1. Koja su četiri osnovna principa u holističkom pristupu življenju
2. Kako iskoristiti negativne emocije za aktiviranje skrivenih potencijala
3. Kako uspostaviti navike i načine razmišljanja koje povećavaju samopouzdanje i kreativnost te u život donose harmoniju i balans
4. Kako podići razinu energije u kratkom vremenu
5. Kako terapija zvukom doprinosi boljem zdravlju i skladnom životu
6. Čudesni primjeri iz prakse
Idealan kraj dana i početak ovog vikenda koji ste odlučili posvetiti sebi i svom miru. Radionica počinje vođenom meditacijom uz nježne zvukove tibetanskih zdjela. Aroma visokokvalitetnih terapijskih eteričnih ulja koja možete samostalno izabrati kako biste upotpunili ovaj doživljaj širi se prostorom i daje poseban ugođaj i dodatnu iscjeljujuću komponentu. Lezite ili sjednite odjeveni na Vašim prostirkama, ne radite ništa i prepustite se iscjeljujućem djelovanju zvuka.
Već sa prvim vibracijama gonga događa se opuštanje, nestaje pojam vremena i prostora, ostajete Vi i zvuk.
Stvara se zajedničko iscjeljujuće energetsko polje svih učesnika zvučne kupke. Snaga i dubina zvuka gonga podsjećaju na unutarnju snagu. Gong je najjači alat transformacije koji u stanju duboke opuštenosti, radi energetsku detoksikaciju i stvara uvjete za ozdravljenje, polet i nove dimenzije života.
Instrumenti koji se koriste
Peter Hess terapijske zdjele, tibetanske zdjele, Chau Gong, Ocean Drum, Thunder Drum, Koshi zvončići, razne šuškalice, hand pan
Što trebate osigurati kod kuće:
• Ugodnu odjeću (ali nije uvjet), ukoliko Vam je potrebno jastučić za oči i bilo što što Vam pruža osjećaj ugode i udobnosti
• Prostirku
• Otvoreni um bez očekivanja
Subota, 2.10.2021.
Za početak ovog dana punog događanja, odabrali smo lagane vježbe joge koje će vas probuditi ali i pripremiti za sve što smo vam pripremili za taj dan. Na vama je samo da se pojavite, a nama prepustite sve drugo!
Ovo je jedno od onih predavanja na koje nikako ne želite zakasniti! Blanka će vas uvesti u svijet vođenja.
Svi uspješni i utjecajni lideri, osim vođenja poslovnih strategija i aktivnosti, prije svega uspjesno vode vlastiti život. Njihova svijest o važnosti i potrebi vještina i filozofije samo-vođenja je na visokoj razini. Upravo zato kontinuirano rade na osobnom liderskom modelu i podržavajućim ponašanjima i vještinama. Stoga, kako biste vodili vlastiti život baš onako kako želite, donosili prave odluke za sebe, pozitivno utjecali na svoje okruženje te ostvarivali svoje ciljeve nužno je da pokrenete proces promjene. Stanite, pogledajte gdje ste, procijenite zadovoljstvo, pogledajte gdje želite biti i kreirajte strategije i aktivnosti koje će vas dovesti na željenu razinu.
- Postanite odgovorni za svoje odluke i reakcije
- Osvijestite svoju lidersku ulogu i osnažite svoje liderske vještine
- Kreirajte strategiju, ciljeve i navike za uspjeh
- Krenite i budite ustrajni i dosljedni
Uz predavanje očekuje vas i interaktivna radionica na kojoj povezujemo predavanje s praksom. Sudionici će kreirati vlastiti liderski model s pripadajućim aktivnostima i navikama.
Iako je predavanje online, možete slobodno postavljati pitanja na koje će vam govornik odgovoriti po završetku predavanja.
Iza svih ekonomskih pojmova, pojava i rezultata stoje ljudi. Često okrutni poslovni svijet nije nastao sam od sebe niti ga se može promatrati neovisno o ljudskim aktivnostima.
Kako bismo se usmjerili na rezultate, uspjeh, osobni razvoj i dobrobit svih uključenih, važno je razvijati duhovnu inteligenciju, odnosno svjesno se baviti duhovnim menadžmentom.
Duhovna inteligencija je unutarnja mudrost svakog pojedinca da razmišlja izvan uhodanih životnih staza i okvira. Riječ je o pojedincu koji ima razvijenu empatiju što je preduvjet uspješnog timskog rada i dobrih međuljudskih odnosa u svakoj tvrtki. Duhovna inteligencija se na Zapadu spominje posljednjih petnaestak godina, a tek se zadnjih par godina o njoj govori kod nas. Zohar i Marshall su definirali duhovni kvocijent inteligencije kroz ljudsku potrebu za smislom i vrijednostima u životu, kako privatnom, tako i poslovnom. Naša uvjerenja i vrijednosni sustav utječe na naše poslovne odluke, a istovremeno i ljude oko nas. Obzirom da na poslu provodimo najmanje 8 sati dnevno, duhovna inteligencija ključna je za postizanje rezultata, uspjeh na svim poljima, motivaciju i ostvarivanje ciljeva.
Iako je predavanje online, možete slobodno postavljati pitanja na koje će vam govornik odgovoriti po završetku predavanja.
Za nastavak ovog sadržajnog dana prepustiti ćemo vas Ivani Štulić koja će vam dati jasniju ideju o tome što je pozitivna psihologija, kako je primijeniti u vlastitom životu te što nas uistinu čini sretnima u životu.
Zašto je pozitivna psihologija bitna za nas?
Pozitivna psihologija se bavi znanstvenim istraživanjem uspješnog i ispunjenog života, razvijanja talenata i snaga, optimizma, otpornosti na izazove i životne poteškoće, pozitivnih emocija i smislenog života. Ako je već poznato što nas čini sretnima i kako bismo mogli voditi kvalitetan život, zašto ne bismo ta znanja iskoristili?
Na predavanju ćete saznati više o tome koji su ključni sastojci ljudske sreće na tri razine:
– osobnoj
– odnosnoj – s drugim ljudima
– društvenoj
te otići s idejom kako ta načela primijeniti na vlastiti život.
2.dio: Poznavanjem vlastitih snaga do uspješnog života – Galuppovo istraživanje je pokazalo da su ljudi koji svakodnevno koriste svoje snage 3 puta zadovoljniji svojim životom i 6 puta više motivirani u svom poslu. Želite li biti jedan/na od njih? Je li vaša snaga možda kreativnost, timski rad, perspektiva, hrabrost, iskrenost ili nešto drugo? Kombinacija naših najviše izraženih snaga čini nas jedinstvenima. Jednom kad ih otkrijemo, imat ćemo jasnu viziju kako ih iskoristiti u svakodnevnom životu, odnosima i poslu.
Na ovoj radionici ćete:
– saznati koje su vaše snage
– osvijestiti koje su vam potencijalne slabosti i što s njima
– otkriti kako pametno upogoniti vaše snage da ostvarite svoje životne ambicije
Iako je predavanje online, možete slobodno postavljati pitanja na koje će vam govornik odgovoriti po završetku predavanja.
Ovaj dan smo odlučili završiti na isti način kao i protekli ali bez predavanja. Ovog puta vas očekuje samo zvuk gonga, mekana prostirka i vaše misli!
Snimku ćemo vam postaviti na platformu, te ju možete vidjeti kad vam odgovara. Ovo je naše preporučeno vrijeme kako bi se stavili u optimalno stanje prije spavanja i opustili nakon cijelog dana.
Nedjelja, 3.10.2021.
I danas smo vam pripremili snimku joge kako biste se razgibali i spremni dočekali radionicu koju smo vam pripremili za danas.
Današnja predavanja i radionice započinjemo uz Anu i Igora iz Mentalnog treninga. Oni će održati predavanje na temu: koje čimbenike možete kontrolirati? Većina ljudi želi kontrolirati svoje osjećaje u situacijama kad je to posljednja stvar koju bi trebali činiti. Objašnjenje MOPF modela daje vam uvid u procese koje možete naučiti kontrolirati, poboljšati te postići više uspjeha u situacijama koje susrećete.
Očekivani ishodi:
razumijet ćete definiciju MOPF modela
naučit ćete kako upravljati onime što je u vašoj kontroli
razumijet ćete razliku između sreće, zadovoljstva i satisfakcije
naučit ćete kako koristiti alate za unaprjeđenje samopouzdanja
Osnovni postulat bilo koje meditacije je prisutnost u trenutku. Prednost prisutnosti u trenutku je da povećanje produktivnosti, kako bi bili najbolji što možete biti. No, to nije krajnji cilj, odnosno, ne bi trebao biti. Meditacija nam daje priliku odabira misli koje nam pomažu. Također, pruža vam priliku da iskusite život u najboljem svjetlu – svaki dobar trenutak za sebe.
Očekivani ishodi:
razumijet ćete utjecaj misli na MOPF model
Mindfulnes meditacija – teorijski uvod
naučit ćete kako meditirati u svakodnevnim aktivnostima
iskustveni trening MM na tri različita načina
iskustveni trening Mindfulness meditacije pomoću uređaja Neurofeedback
Ponedjeljak, 4.10.2021.
I današnji dan možete započeti uz naše vježbe joge koje će vas razbuditi i pripremiti za ostatak dana!
Naš mozak je organ koji je stalno u pogonu. Kontrolira naše disanje,otkucaje srca i rad svih naših organa pa čak i kada spavamo.Za ovakvu aktivnost potreban je stalni dotok energije. Ako zamislimo naš mozak kao skupocijeni automobil,onda ćemo znati da ga moramo“hraniti“ samo najkvalitetnijim gorivom,a ako znamo da je naše gorivo hrana,to znači da je mozak jedan „profinjeni“ organ čije funkcije će doći do najboljeg izražaja samo ako mu ponudimo određene namirnice najveće kvalitete.
Koje namirnice izabrati,kako utječe naš miokrobiom na osovinu „crijevo-mozak“ detaljnije ćemo obraditi na predavanju.
Ova radionica poslužit će kao izvor znanja i ideja za sve one koji osjećaju da su spremni dignuti kvalitetu svoje prehrane na viši nivo, izbacivši (ili barem smanjivši) fast food, masnu, prženu hranu, hranu s glutenom, laktozom,…
Prehrana koju ćete otkriti spada u povratak našim korijenima, okretanje prirodi, s kojom smo izgubili kontakt. Sirova prehrana, bazirana na namirnicama iz prirode, omogućava uklanjanje mentalne magle, koja nas sprječava da živimo ispunjeniji, sretniji život. Nije potrebno preći na 100% sirovu prehranu, ali je važno osvijestiti nužnost povećavanja njenog postotka u svakodnevnoj prehrani.
Ovaj dan smo odlučili završiti na isti način kao i nekoliko proteklih – očekuje vas samo zvuk gonga, mekana prostirka i vaše misli!