fbpx

Pred vama je zasigurno jedan od onih vikenda koje ćete pamtiti, koji će vam okrenuti život naglavačke i za koje ćete poželjeti da ih je više u godini. Ovogodišnji program smo osmislili na način da svima bude zanimljivo, da ponesu sa sobom nešto što će koristiti i nakon same konferencije, ali najvažnije od svega je svakako da je svaki dio programa kvalitetan i pomno isplaniran kako bi pomogao svakom pojedinačno da se odluči pobrinuti za svoj um, tijelo ali i dušu.

Subota, 3.10.2020.

Za početak ovog dana punog događanja, odabrali smo lagane vježbe joge koje će vas probuditi ali i pripremiti za sve što smo vam pripremili za taj dan. Na vama je samo da se pojavite, a nama prepustite sve drugo!

Ovo je jedno od onih predavanja na koje nikako ne želite zakasniti! Blanka će vas uvesti u svijet vođenja.

Svi uspješni i utjecajni lideri, osim vođenja poslovnih strategija i aktivnosti, prije svega uspjesno vode vlastiti život. Njihova svijest o važnosti i potrebi vještina i filozofije samo-vođenja je na visokoj razini. Upravo zato kontinuirano rade na osobnom liderskom modelu i podržavajućim ponašanjima i vještinama. Stoga, kako biste vodili vlastiti život baš onako kako želite, donosili prave odluke za sebe, pozitivno utjecali na svoje okruženje  te ostvarivali svoje ciljeve nužno je da pokrenete proces promjene. Stanite, pogledajte gdje ste, procijenite zadovoljstvo, pogledajte gdje želite biti i kreirajte strategije i aktivnosti koje će vas dovesti na željenu razinu. 

  1. Postanite odgovorni za svoje odluke i reakcije
  2. Osvijestite svoju lidersku ulogu i osnažite svoje liderske vještine
  3. Kreirajte strategiju, ciljeve i navike za uspjeh
  4. Krenite i budite ustrajni i dosljedni

2. dio: Self Leadership Principles 

Na interaktivnoj radionici povezujemo predavanje s praksom. Sudionici će kreirati vlastiti liderski model s pripadajućim aktivnostima i navikama.

Napraviti ćemo malu pauzu i pustiti vas da se osvježite u našem coffee break kutku. Nije to još jedan običan coffee break kutak tako da se prošećite, vidite sve što smo vam pripremili i slobodno se poslužite!

Iza svih ekonomskih pojmova, pojava i rezultata stoje ljudi. Često okrutni poslovni svijet nije nastao sam od sebe niti ga se može promatrati neovisno o ljudskim aktivnostima.

Kako bismo se usmjerili na rezultate, uspjeh, osobni razvoj i dobrobit svih uključenih, važno je razvijati duhovnu inteligenciju, odnosno svjesno se baviti duhovnim menadžmentom.

Duhovna inteligencija je unutarnja mudrost svakog pojedinca da razmišlja izvan uhodanih životnih staza i okvira. Riječ je o pojedincu koji ima razvijenu empatiju što je preduvjet uspješnog timskog rada i dobrih međuljudskih odnosa u svakoj tvrtki. Duhovna inteligencija se na Zapadu spominje posljednjih petnaestak godina, a tek se zadnjih par godina o njoj govori kod nas. Zohar i Marshall su definirali duhovni kvocijent inteligencije kroz ljudsku potrebu za smislom i vrijednostima u životu, kako privatnom, tako i poslovnom. Naša uvjerenja i vrijednosni sustav utječe na naše poslovne odluke, a istovremeno i ljude oko nas. Obzirom da na poslu provodimo najmanje 8 sati dnevno, duhovna inteligencija ključna je za postizanje rezultata, uspjeh na svim poljima, motivaciju i ostvarivanje ciljeva.

Zašto je pozitivna psihologija bitna za nas?
Pozitivna psihologija se bavi znanstvenim istraživanjem uspješnog i ispunjenog života, razvijanja talenata i snaga, optimizma, otpornosti na izazove i životne poteškoće, pozitivnih emocija i smislenog života. Ako je već poznato što nas čini sretnima i kako bismo mogli voditi kvalitetan život, zašto ne bismo ta znanja iskoristili?

Na predavanju ćete saznati više o tome koji su ključni sastojci ljudske sreće na tri razine:
– osobnoj
– odnosnoj – s drugim ljudima
– društvenoj
te otići s idejom kako ta načela primijeniti na vlastiti život.

2.dio: Poznavanjem vlastitih snaga do uspješnog života – Galuppovo istraživanje je pokazalo da su ljudi koji svakodnevno koriste svoje snage 3 puta zadovoljniji svojim životom i 6 puta više motivirani u svom poslu. Želite li biti jedan/na od njih? Je li vaša snaga možda kreativnost, timski rad, perspektiva, hrabrost, iskrenost ili nešto drugo? Kombinacija naših najviše izraženih snaga čini nas jedinstvenima. Jednom kad ih otkrijemo, imati ćemo jasnu viziju kako ih iskoristiti u svakodnevnom životu, odnosima i poslu.

Na ovoj radionici ćete:
– saznati koje su vaše snage
– osvijestiti koje su vam potencijalne slabosti i što s njima
– otkriti kako pametno upogoniti vaše snage da ostvarite svoje životne ambicije

Na ovoj malo dužoj pauzi slobodno se vratite u naš kutak i isprobajte sve ono što niste stigli prošli put!

Naš mozak je organ koji je stalno u pogonu. Kontrolira naše disanje,otkucaje srca i rad svih naših organa pa čak i kada spavamo.Za ovakvu aktivnost potreban je stalni dotok energije. Ako zamislimo naš mozak kao skupocijeni automobil,onda ćemo znati da ga moramo“hraniti“ samo najkvalitetnijim gorivom,a ako znamo da je naše gorivo hrana,to znači da je mozak jedan „profinjeni“ organ čije funkcije će doći do najboljeg izražaja samo ako mu ponudimo određene namirnice najveće kvalitete.

Koje namirnice izabrati,kako utječe naš miokrobiom na osovinu „crijevo-mozak“ detaljnije ćemo obraditi na predavanju.

Slobodno se vratite u naš coffee break kutak i isprobajte sve ono što niste stigli prošli put!

Holistički pristup vodi prema dugoročno dobrom stanju, lakoći i radosti življenja. Preduvjet za to je znanje o tome kako usvojiti drugačiju percepciju stvarnosti i prevladati izazove koje život svakodnevno donosi.
Najbolja inspiracija i motivacija na promjenu su osobna iskustva i postignuća ljudi koji su preuzeli odgovornost i kreiraju život po svojoj mjeri.

Konkretne smjernice i  odgovori na slijedeća pitanja svakako će vas zainteresirati:

1. Koja su četiri osnovna principa u holističkom pristupu življenju
2. Kako iskoristiti negativne emocije za aktiviranje skrivenih potencijala
3. Kako uspostaviti navike i načine razmišljanja koje povećavaju samopouzdanje i kreativnost te u život donose harmoniju i balans
4. Kako podići razinu energije u kratkom vremenu
5. Kako terapija zvukom doprinosi boljem zdravlju i skladnom životu
6. Čudesni primjeri iz prakse

Ovaj dan smo odlučili završiti na isti način kao i protekli ali bez predavanja. Ovog puta vas očekuje samo zvuk gonga, mekana prostirka i vaše misli!

Nedjelja, 4.10.2020.

I danas smo vam odlučili pripremiti ovaj predivan početak dana na platou s pogledom na more i miris soli i šume u zraku! Vidimo se u 8:30 za kad je predviđen početak.

Današnja predavanja i radionice započinjemo uz Anu i Igora iz Mentalnog treninga. Oni će održati predavanje na temu: koje čimbenike možete kontrolirati? Većina ljudi želi kontrolirati svoje osjećaje u situacijama kad je to posljednja stvar koju bi trebali činiti. Objašnjenje MOPF modela daje vam uvid u procese koje možete naučiti kontrolirati, poboljšati te postići više uspjeha u situacijama koje susrećete.

Očekivani ishodi:
razumijet ćete definiciju MOPF modela
naučit ćete kako upravljati onime što je u vašoj kontroli
razumijet ćete razliku između sreće, zadovoljstva i satisfakcije
naučit ćete kako koristiti alate za unaprjeđenje samopouzdanja

I danas se možete osvježiti u našem kutku sa svim finim stvarima koje jučer možda niste probali ili ih želite još malo probati jer su vam bile fine. Osvježite se pa nastavljamo dalje uz radionicu! 🙂

Nakon osvježenja nastavljamo dalje s Anom i Igorom.

Osnovni postulat bilo koje meditacije je prisutnost u trenutku. Prednost prisutnosti u trenutku je da povećanje produktivnosti, kako bi bili najbolji što možete biti. No, to nije krajnji cilj, odnosno, ne bi trebao biti. Meditacija nam daje priliku odabira misli koje nam pomažu. Također, pruža vam priliku da iskusite život u najboljem svjetlu – svaki dobar trenutak za sebe.

Očekivani ishodi:
razumijet ćete utjecaj misli na MOPF model
Mindfulnes meditacija – teorijski uvod
naučit ćete kako meditirati u svakodnevnim aktivnostima
iskustveni trening MM na tri različita načina
iskustveni trening Mindfulness meditacije pomoću uređaja Neurofeedback

Ova radionica poslužit će kao izvor znanja i ideja za sve one koji osjećaju da su spremni dignuti kvalitetu svoje prehrane na viši nivo, izbacivši (ili barem smanjivši) fast food, masnu, prženu hranu, hranu s glutenom, laktozom,…

Prehrana koju ćete otkriti spada u povratak našim korijenima, okretanje prirodi, s kojom smo izgubili kontakt. Sirova prehrana, bazirana na namirnicama iz prirode, omogućava uklanjanje mentalne magle, koja nas sprječava da živimo ispunjeniji, sretniji život. Nije potrebno preći na 100% sirovu prehranu, ali je važno osvijestiti nužnost povećavanja njenog postotka u svakodnevnoj prehrani.